Ateliers de pratiques corporelles d’ Ortho-Bionomy®… avec la mise en application des grands principes de L’Ortho-Bionomy® :
Pour découvrir les capacités d’auto-correction du corps et devenir « Acteur et responsable de ma santé en toute simplicité »
L’objectif est de REDUIRE LES TENSIONS QUOTIDIENNES ET RETROUVER UNE MOBILITE SANS DOULEUR
… En s’appuyant sur la faculté naturelle du corps à revenir à son état d’équilibre :
- Avec des gestes simples et efficaces,
- Avec des exercices éducatifs,
- Accessibles à tous.
Sous forme d’une série de 3 ateliers qui vous emmèneront progressivement à une autonomisation dans votre quotidien.
Durant ces journées, nous verrons…..
- RÉFLEXE 1 – Reconnaître le déséquilibre :
en prenant conscience de nos rythmes, nos automatismes, nos habitudes qui perturbent petit à petit notre corps et en découvrant par un apprentissage de gestes simples vers un rééquilibrage sensoriel.
Durée de l’atelier : 3 heures environ
- RÉFLEXE 2 – Aller vers le confort :
par un approfondissement du concept d’autorégulation et la mise en pratique d’un grand nombre de séquences faciles à mettre en place au quotidien.
Durée de l’atelier : 3 heures environ
- RÉFLEXE 3 – Présence avec le corps :
en mettant en pratique une position confort qui va réguler le corps et l‘esprit (avec un coussin, une balle, une chaise, une écharpe..).
Durée de l’atelier : 3 heures environ
Planning des ateliers 1 du mois :
Samedi / de 9h à 12h à La « maison d’en haut » 26 rue Mautroté 55100 Verdun
Samedi / de 9h à 12h à La « maison d’en haut » 26 rue Mautroté 55100 Verdun
Planning des ateliers 2 du mois :
Samedi / de 9h à 12h à La « maison d’en haut » 26 rue Mautroté 55100 Verdun
Samedi / de 9h à 12h à La « maison d’en haut » 26 rue Mautroté 55100 Verdun
Planning des ateliers 3 du mois :
Samedi / de 9h à 12h à La « maison d’en haut » 26 rue Mautroté 55100 Verdun
Samedi / de 9h à 12h à La « maison d’en haut » 26 rue Mautroté 55100 Verdun
Tous ortho-bionomystes !!!!!
Privé adultes / ado / enfants …
Professionnel en entreprises privées ou publiques (médecine du travail, direction, salariés), quelque soit le domaine d’activité / écoles …
Renseignements et inscriptions :
Aline Contaux 06 08 938 721
Lieu la maison d’en haut : 26 rue Mautroté 55100 Verdun
Horaires : 9h-12h
Tarifs : 70 euros les 3 ateliers
Groupe limité à 8 personnes
Vous souhaitez un rdv ?
Tél. 06 08 938 721