Qui suis-je ?
Aline Contaux
Praticienne en Ortho-Bionomy®,
Enseignante en APAS (Activités Physiques Adaptées Santé)
Techniques de d’épanouissement personnel
Pratique de diapason et de pendule
« La petite fée libératrice de lumière »
Empathique, bienveillante, à l’écoute, hypersensible et dynamique, je me suis épanouie dans ma formation d’enseignante en APA et mon cursus Staps (ainsi qu’une dizaine d’année en tant qu’athlète de haut niveau) lors duquel le corps a été placé au centre de tous mes apprentissages, pour devenir ma passion.
Enseignante en activités physiques adaptées (APA) en centre hospitalier psychiatrique et général depuis 2005 et j’ai eu l’occasion de rencontrer beaucoup de personnes d’univers différents (handicap physique et mental, trouble psychique, dépression, suite d’opérations diverses) qui m’ont demandé une adaptabilité dans mes séances.
Cela m’a appris à découvrir, à m’ouvrir à l’autre et à y être sensible avec une qualité d’écoute bienveillante et sans jugement.
J‘ai rapidement compris l’intérêt de me former et de proposer des séances de relaxation et de bien-être auprès de des différents publics rencontrés et du personnel de mon service (pendant la période covid et lors de la journée « bien-être au travail »).
Depuis 2016, je me suis formée à la pratique de l’Ortho-Bionomy® et suis devenue praticienne depuis 2020.
C’est une approche manuelle douce et éducative créée par un docteur en ostéopathie canadien (le docteur Arthur Lincoln Pauls) qui vise à proposer au corps le chemin le plus simple et le plus naturel pour lui se relâcher selon le principe d’autorégulation que nous avons tous en nous et qui est propre à chacun !
Cette approche m’a tout de suite « parlée ».
Ce qui m’a convaincu ?
Son efficacité quant au soulagement des crispations de tout ordre, grâce au relâchement le plus total, en respectant le corps avec la plus grande douceur et dans la non douleur
(en allant dans son sens, sans le brusquer), au rythme de la personne qui prise en compte dans sa globalité, et avec toute sa sensibilité.
Cette pratique a pour visée de redonner l’autonomie au corps et travaille tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Au-delà d’une pratique, c’est devenu une philosophie de vie pour moi qui s’applique dans toutes les sphères de mon quotidien !
Et j’ai hâte de partager tout cela au plus grand nombre !!!
Formée à la pratique de diapason en 2019 et du pendule, j’ai aussi suivi plusieurs cursus (plusieurs années) en développement personnel auprès de Robert Savoie notamment, ainsi qu’une initiation à l’hypnose et à l’EFT.
Cela peut permettre à chaque individu de se déposer et d’apaiser sa douleurs et/ou ses conflits intérieurs qui peuvent être de toute origine.
Lors de mes 14 années d’enseignante en APA en service de rééducation fonctionnelle, j’ai également cherché à répondre au besoin des patients : être entendus et reconnus dans leurs douleurs, et avoir une écoute bienveillante pour exprimer de ce qui est là pour eux quant à leur mal-être.
Forte de cette expérience, il est maintenant temps pour moi de mettre tout mon savoir-faire et mon savoir-être au service de tout public demandeur,
en mêlant la pratique de l’Ortho-Bionomy®, du pendule ou encore des diapasons qui vient mêler les bienfaits des vibrations aux confort déjà proposé,
aux techniques de développement personnel (qui m’ont beaucoup aidé à avancer sur mon chemin de vie).
Vous souhaitez un rdv ?
Pratique d’accompagnement global et de l’Activité Physique Adaptée
au centre Holis’team au 11 rue Saint Louis à Verdun, à Domicile ou en distanciel
Tél. 06 08 938 721